Taiji-Qigong-Privatkurse
Gerne unterstütze ich Sie in Privatlektionen dabei, Ihre Körperhaltung gezielt zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
WIr erarbeiten Ihre Aufrichtung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Individuell auf Sie abgestimmt, bietet der Unterricht einen geschützten Raum für achtsame Bewegung und nachhaltige Veränderung.
Ort: 6210 Sursee
Kosten: CHF 130 .— (60 Minuten)
Anmeldung: über Homepage oder 079 570 19 63
Qigong-Stab-Intensiv-Kurse November 2026
Ort: Pfarreiheim Beromünster (oberhalb Busbahnhof)
Datum: Samstag, 14. November 2026
Zeit: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Thema: 5 Elemente Tanz (Wu Tao)
Der 5-Elemente-Tanz (Wu Tao) ist eine Form der
Bewegungsmeditation und Körperarbeit, die auf den
Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
basiert. Dabei durchläuft man nacheinander die fünf
Wandlungsphasen der Natur: Holz, Feuer, Erde, Metall
und Wasser. Ziel ist es, durch die Bewegungen Blockaden
zu lösen, die Lebensenergie (Qi) wieder ins Fliessen zu
bringen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Kosten: CHF 80.—
Zeit: 12:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Thema: Taiji-Qigong 2. Serie (Shibashi)
Diese Übungen basieren auf der Spiraldrehung aus der
Hüfte und stärken die Wirbelsäule (Spiralstabilisation),
den Schultergürtel, die Hüfte, die Schulter-, Arm- und
Handgelenke und den Nacken. Zudem fördern sie
das Gleichgewicht und die Durchblutung.
Kosten: CHF 80.—
Datum: Sonntag, 15. November 2026
Zeit: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Thema: Taiji-Fitnessstab
Die Übungen mit dem Taiji-Fitnessstab basieren auf
Dreh- und Spiralbewegungen aus der Hüfte. Sie stärken
die Wirbelsäule, den Schultergürtel, die Hüfte, die Schulter-,
Arm- und Handgelenke sowie den Nacken und fördern
gleichzeitig Gleichgewicht und Durchblutung.
Info: Flyer
Anmeldung: über Homepage
Gruppenkurse
Einstieg in allen Kursen jederzeit möglich nach Absprache mit Barbara
In Planung: Morgen-Qigong Oberkirch, Nisihof Oberkirch/Sursee
Kursstart: Montag, 4. Januar 2027
Zeiten: 08.30 - 09.30 Uhr
Kosten: 10 Lektionen: CHF 280.-
Anmeldung: über Homepage oder 079 570 19 63
Qigong-Kurse Teufental
Ort: Wynentalstrasse 1
5723 Teufenthal
Personen: max. 8 bis 10 Personen
Kursstart: Dienstag, 18. August 2026
bis 22. Dezember 2026
Einstieg jederzeit möglich
Daten: 14 Lektionen à 50 Minuten
August: 18. | 25.
September: 1. | 15. | 22.
Oktober: 13. | 20. | 27.
November: 10. | 17. | 24.
Dezember: 1. | 15. | 22.
Zeit: 18.30 - 19.20 Uhr
Info: Flyer
Kosten: 14 Lektionen: CHF 390.-
Anmeldung: über Homepage oder 079 570 19 63
Qigong-Kurse in SURSEE
Ort: Mehrzweckraum Schulhaus Chotten
6210 Sursee
Personen: max. 10 bis 12 Personen
Kursstart: Mittwoch, 19. August 2026 - 23. Dezember 2026
Einstieg jederzeit möglich
Daten: 14 Lektionen à 50 Minuten
August: 19. | 26.
September: 2. | 16. | 23.
Oktober: 14. | 21. | 28.
November: 11. | 18. | 25.
Dezember: 2. | 9. | 16.
Zeiten: 18.15 - 19.05 Uhr - Kurs I
19:15 - 20:05 Uhr - Kurs II
Info: Flyer
Kosten: 14 Lektionen: CHF 350.-
Anmeldung: über Homepage oder 079 570 19 63
Qigong-Kurse im MICHELSAMT
Ort: Pfarreiheim Beromünster (oberhalb Busbahnhof)
Personen: max. 10 bis 12 Personen
Kursstart: Donnerstag, 20. August 2026 bis 17. Dezember 2026
Einstieg jederzeit möglich
Daten: 14 Lektionen à 50 Minuten
August: 20. | 27.
September: 3. | 17. | 24.
Oktober: 15. | 22. | 29.
November: 12. | 19. | 26.
Dezember: 3. | 10. | 17.
Zeiten: 17.30 - 18.20 Uhr - Kurs
Info: Flyer
Kosten: 14 Lektionen: CHF 350.-
Anmeldung: über Homepage oder 079 570 19 63
Öffentliches Qigong Gemeinde Nebikon
Daten: Dienstag, 20. Januar 2026 bis 15. Dezember 2026
Zeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Kosten: CHF 10.— (werden vor Ort einkassiert)
Anmeldung: keine Anmeldung notwendig
Taiji und Qigong Kurse Pro Senectute Sursee
Ort: Alterszentrum St. Martin, Park, Sursee
Personen: Grossgruppen (ca. 30 Personen)
Daten: Mittwoch, 22. April bis 23. September 2026
Zeit: 08.30 - 09.30 Uhr
Info: Flyer
Kosten: CHF 150.— (Saison Abo)
Anmeldung: über Pro Senectute
Taiji und Qigong Kurse Pro Senectute Sempach
Personen: Grossgruppen (ca. 30 Personen)
Daten: Mittwoch, 22. April bis 23. September 2026
Zeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Kosten: CHF 150.— (Saison Abo)
Anmeldung: über Pro Senectute
Qigong Kurse Gemeinde Ettiswil
Ort: Pfarrsaal / Wiese, Surseestrasse 2, Ettiswil
Daten: Donnerstag, 15. Oktober 2026 bis 25. März 2027
Zeit: 08.30 - 09.30 Uhr
Info: Flyer
Kosten: CHF 80.—
Anmeldung: Telefon/WhatsApp: 079 829 31 13
sokuan@ettiswil.ch
Öffentliches Qigong Gemeinde Zell
Ort: Wohn- und Begegnugsort Violino, Zell
Daten: Donnerstag, 15. Oktober 2026 bis 17. Dezember 2026
Oktober: 15. | 22. | 29.
November: 12. | 19. | 26.
Dezember: 3. | 10. | 17.
Zeit: 08.30 - 09.30 Uhr
Kosten: CHF 75.—
Anmeldung: über Homepage oder 079 570 19 63
Qigong-Kurs Reussbühl, Luzern (Winterkurse)
Ort: Waldfriedhof Staffeln, Luzern (Busstation «Waldstrasse», Bus 42/43)
Kursstart: Freitag, 16. Oktober 2026 bis 19. März 2027
Oktober: 16. | 23. | 30.
November: 6. | 13. | 20. | 27.
Dezember: 4. | 11. | 18.
Januar: 8. | 15. | 22. | 29.
Februar: 12. | 19. | 26.
März: 5. | 12. | 19.
Zeit: 08.30- 09.20 Uhr
Info: Flyer
Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich, öffentliches Angebot
Qigong-Kurse Gemeinde Buchrain (Sommerkurse)
Ort: Vorplatz Kirchenzentrum St. Agatha (kath. Kirche) Buchrain
Kursstart: Freitag, 8. Mai 2026 bis 30. Oktober 2026
Mai: 8. | 15. | 22. | 29.
Juni: 5. | 12. | 19. | 26.
Juli: 3. | 31.
August: 7. | 14. | 21. | 28.
September: 4. | 18. | 25.
Oktober: 16. | 23. | 30.
Zeit: 09.55- 10.50 Uhr
Info: Flyer
Anmeldung: Heidi Zeder, Tel 041 440 26 67, E-Mail: heidi.zeder@gmail.com
Werner Lustenberger, Tel 079 277 63 30, E-Mail: lustenbergerbuch@bluewin.ch
Badeferien in Mallorca (mit Qigong am Morgen und am Abend)
Ort: Hotel Castell Royal, Mallorca
Datum: Sonntag, 5. September bis 12. September 2027
Anmeldung: Ab Februar 2027 möglich, Flyer folgt:
lu.prosenectute.ch/ferien
041 / 226 11 52
bildung.sport@lu.prosenectute.ch
Sonnenaufgang Qigong in der Bucht von Canyamel, Mallorca